2016 年在上海某個書店買的一本書，當時隨手筆記下的東西
困境
- 時間不夠/拖延症/錯誤估算時間/過程遇到麻煩
醒悟
- 擺脫自己的局限需要心智的力量
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- 控制自己的行為(不僅是對外在被動做出反應)
現實
- 戒躁戒驕/無速成/現狀無法馬上擺脫
- 只能以現有資源交換想要跟需要
- 付出才有收穫/持續積累的東西
- 沒有完美/未知永遠存在
- 快樂是種本事(知足)
管理
- 估算時間/即時行動/面對困難找出路
- 建立 SOP/分解任務(可完成事項)/找出方法
- 多工作業能力/優化工程順序（預測跟驗收品質)
- 感知時間(一項作業需要花費的時間)
- 記錄自己的昨天前天大前天上週上月去年的時間開銷
- 制定未來的短長期計畫並持續修正
- 簡單的任務只需要行動 e.g. 運動唸書
- 習慣製作清單方便檢視
學習
- 跟遊戲的技能樹一樣，是開拓心智的方法
實踐應用
- 五感體驗/試錯
- 閱讀(他人經驗)
- 正確思考(邏輯/科學)
- 自學能力(理論到融會貫通)
- 保持開放心態
思考
- 勤於檢視目標跟實際意義
- 不迷信權威
- 釐清概念/不過度簡化/不草率概括或倉促結論
- 誰主張誰舉證
- 案例侷限(倖存者偏差)
- 小心人云亦云張冠李戴(玩射擊遊戲引發校園槍殺)
- 克服恐懼
- 句型思維訓練(…是;…是另一個…/…的前提是/事實上…)
交流
- 討論大於爭辯/正確複述/勤於反思